10 façons vous devriez manger Chard cet été

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10 façons vous devriez manger Chard cet été

Bette à carde est le vert vous devriez manger tout l'été, et voici pourquoi. Tout d'abord, il n'a pas ce goût poivré amère que beaucoup d'autres Verts ont, donc sa saveur douce est adapté à tous les plats. Ce est un bon substitut pour les épinards ou le chou frisé, si vous n'êtes pas vraiment dans l'une de celles-ci. Il ya aussi le fait qu'il est chargé avec les vitamines A, C et K. Vous pouvez ajouter la bette à vos pâtes, pizzas, quiches ou, et les tiges font même pour certains sérieusement bonnes marinades. Voici 10 façons que vous devriez manger votre blettes en ce moment.