10-Minute sauce marinara

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Information nutritionnelle
(Par portion)

Calories 40
Total des lipides 1g
Gras saturés 0
Cholestérol 0
Sodium 427mg
Glucides 7g
Fibres alimentaires 2g
Sucres n / a
Protéine 1g
Calcium -

10-Minute sauce marinara


Charles Schiller

Portions: 11

Durée totale: 10 min

Temps de préparation: 3 min

Ingrédients

États-Unis Métrique Charte de conversion

  • 1 cuillère à soupe (s) d'huile d'olive
  • 1 oignon moyen haché
  • 2 cuillère (s) d'ail émincé
  • 1 boîte (s) (28 oz) de tomates concassées
  • 1 boîte (s) (14 1/2 oz) de tomates en dés
  • 1/4 cuillère à café (s) chaque assaisonnement à l'italienne, le sel, le sucre et poivre du moulin


Instructions

  1. Chauffer l'huile dans une casserole. Ajouter les oignons et l'ail; cuire 4 minutes.
  2. Incorporer le reste des ingrédients. Laisser mijoter, à découvert, six minutes.


Conseils et techniques

Planifiez à l'avance: Utilisez moitié de la sauce pour pâtes £ 1, puis réfrigérer le reste jusqu'à 1 semaine, ou le congeler.

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