5 Aliments recommandés par les dermatologues pour se approvisionner en cet automne

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5 Aliments recommandés par les dermatologues pour se approvisionner en cet automne

Comme automne glisse sur nous (l'équinoxe de cette année arrive officiellement le 23 Septembre) et temps se refroidit, vous aurez probablement envie de modifier votre régime de soins de la peau en préparation pour l'hiver - ajoutant exfoliation, un hydratant plus nourrissant, et même la circulation-stimulant exercice. Mais saviez-vous qu'il existe des aliments spécifiques que vous pouvez manger qui aidera votre peau une apparence plus radieux?

Beverly Hills dermatologue Dr Harold Lancer a travaillé avec certains des plus beaux (et beauté obsédé) personnes dans le monde - y compris Victoria Beckham, Kim Kardashian, et Sofia Vergara. Nous lui avons frappé pour ses cinq secrets alimentaires d'armes - des ingrédients simples qui aident à améliorer votre teint et à promouvoir la santé de la peau.

Combien d'entre eux sont sur votre liste d'achats automne?