5 façons simples d'augmenter votre Intelligence

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5 façons simples d'augmenter votre Intelligence
Vos besoins d'exercice du cerveau comme un muscle. Si vous utilisez souvent et de la bonne façon, vous allez devenir un penseur plus qualifiés et augmenter votre capacité de se concentrer. Voici cinq techniques simples pour exercer votre cerveau.

  1. Réduire regarder la télévision - Regarder la télévision nâ € ™ t utiliser votre capacité mentale ou de lui permettre de se recharger. Lorsque vous vous sentez comme de détente, essayez de lire un livre à la place. Si youâ € ™ re trop fatigué, écouter de la musique. Lorsque youâ € ™ re avec vos amis ou en famille, laissez le tube hors tension et avoir une conversation.
  2. Exercice - Le temps passé exerçant toujours conduit à un meilleur apprentissage, car il améliore la productivité pendant le temps après. Utilisation de votre corps efface votre tête et crée une vague d'énergie.
  3. Lire difficiles Livres - Si vous voulez améliorer votre façon de penser et la capacité d'écriture, vous devriez lire des livres qui font de vous concentrer. La lecture d'un roman classique peut changer votre vision du monde et vous fera réfléchir plus précise, élégante anglais.
  4. Tôt au lit, se lever tôt - Rien ne rend plus difficile de se concentrer à la privation de sommeil. Youâ € ™ ll être plus rajeuni si vous allez au lit tôt et nâ € ™ t sommeil plus de huit heures.
  5. Prenez le temps de réfléchir - Passer du temps seul dans la réflexion vous donne une chance d'organiser vos pensées et de prioriser vos responsabilités. Ensuite, youâ € ™ ll ont une meilleure compréhension de WhatA € ™ s important et ce ISNA € ™ t.