Banana Smoothie Spice

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Triple Berry Smoothie épinards

Banana Smoothie Spice

Un smoothie froid, saine et rafraîchissante Berry. Vous ne serez pas goûter les épinards!

Recette: Triple Berry Smoothie épinards

Vert Matin Smoothie de Melissa d'Arabie

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«Je ai été appelé à tout jeter dans le mélangeur:!. Chou, les haricots, l'avoine même premières smoothies verts sont un de mes préférés des mélanges de smoothies et il arrive aussi d'être l'un des favoris de mes enfants, je suis très heureux quand mes enfants manger des légumes crus dans le matin! Le truc pour jeunes palais agréable est d'ajouter une banane pour onctuosité et de douceur et juste assez de fruits de couleur claire de donner les légumes un profil doux. Restez à l'écart à partir de fruits rouges, bien que (rouge + vert équivaut gris ). Je ai même parfois ajouter des haricots blancs pour un regain de protéines supplémentaires. Si vous êtes nouveau à smoothies verts, commencer avec 1/2 tasse d'épinards et de travailler votre chemin jusqu'à une tasse. "

Recette: Smoothie vert Matin de Melissa d'Arabie

Açai super Smoothie



Surfeurs brésiliens abord popularisé cette baie amazonienne freakishly nutritifs. Maintenant, il est allé mainstream. Le smoothie ici stimule la salubrité de l'açaï avec du jus de grenade.

Recette: Smoothie Açai super

Fraise, banane et beurre d'amande Smoothie

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La pincée de sel ajouté à la fin de l'assemblage fait ressortir la saveur de noisette du beurre d'amande dans ce smoothie. Sucré et salé, il est le snack énergisant parfait après une longue séance d'entraînement.

Recette: fraise, banane et beurre d'amande Smoothie

Bon thé vert Smoothie

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Ce smoothie vert est emballé avec des raisins, les épinards, le thé vert, et l'avocat. Une touche de miel ajoute douceur.

Recette: Bon thé vert Smoothie

Réhydratation Smoothie

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Ce smoothie de pastèque dispose d'eau de coco - une source naturelle d'électrolytes, dont les organismes ont besoin.

Recette: Smoothie réhydratation

Smoothie Tropical

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Pour obtenir la bonne épaisseur, veillez à utiliser le nectar - pas de jus - dans ce smoothie. Si vous ne pouvez pas trouver pêche, abricot ou de travail de la passion aussi bien - comme le fait le plus de rhum pour un festin adulte.

Recette: Smoothie Tropical

Pomegranate Berry Smoothie

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Cette baie smoothie à base de jus de grenade et des packs beaucoup de satisfaction de la banane et du fromage cottage.

Recette: Grenade Berry Smoothie

Smoothie antioxydant

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Ce kiwi smoothie ananas est une puissance antioxydant qui est riche en vitamine C et en fibres.

Recette: Antioxydant Smoothie

Banana Smoothie Spice

Banana Smoothie Spice

Cette banane smoothie est faite avec de la vanille et le kéfir dopés avec des épices de la planète.

Recette: Smoothie banane Spice

Thé vert Smoothie

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Le thé vert ajoute une nouvelle profondeur de la saveur à votre baies moyenne, la banane smoothie.

Recette: Thé vert Smoothie

Get-Up-and-Go Protein Smoothie

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Votre corps a besoin d'énergie se réveiller, même si vous ne avez pas le temps de manger le matin - alors buvez votre petit-déjeuner à la place. Ce smoothie a café, du beurre de noix de cajou, et le lait de soja, de la caféine et de protéines.

Recette: Get-Up-and-Go Protein Smoothie

Minty poire miellée Smoothie

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Ce smoothie est aussi léger et rafraîchissant comme il est, de miellat fraîche et poires Bartlett mélangés avec jus de raisin blanc, feuilles de menthe et une poignée de glaçons pour la texture.

Recette: Minty poire miellée Smoothie

Peanut Butter Banana Smoothie

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Fabriqué avec banane congelée, beurre d'arachide naturel, le lait et le miel, ce riche smoothie est une façon plus légère à la conquête de ces envies de milk-shake. Pour ajouter une touche de décadence, se fondre dans un peu de poudre de cacao.

Recette: Peanut Butter Banana Smoothie

Blackberry Pomme Smoothie

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Lemon yogourt est idéal pour cette recette, mais si vous ne l'avez pas sous la main, à la vanille ou de yogourt nature fera aussi bien. Lorsque mûres sont de saison, les acheter fraîches et les congeler vous-même - baies surgelées sont essentiels à la création d'une texture épaisse.

Recette: Smoothie d'Apple Blackberry

Grenade-Berry Smoothie

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Le jus de grenade est emballé avec des antioxydants et des propriétés anti-âge, ce est un plus nutritifs à votre alimentation quotidienne. Que pouvez-vous demander de plus à un repas potable?

Recette: Grenade-Berry Smoothie

Irresistible Peach Smoothie

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Ce glacial, sipper fruité frappe vraiment la tache sur un après-midi torride (ou ne importe quand!)

Recette: Peach Smoothie Irresistible

Berry-Banana Smoothie

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Qui savait protéine pourrait donc goûter fruité? Fouetter jusqu'à ce simple fouettée avant de partir la porte ou après un entraînement intense.

Recette: Berry-Banana Smoothie

Thermos-Ready Smoothie

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Quatre ingrédients et cinq minutes - ce est tout que vous devez faire cette boisson riche en fibres. Verser dans un thermos pour un petit déjeuner sur le pouce.

Recette: Thermos-Ready Smoothie

Citrus Berry Smoothie

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Ce smoothie repas-dans-un-verre regorge de baies et de jus d'orange, sources saines de glucides et de puissants antioxydants. Faire beaucoup d'aliments riches en antioxydants est logique pour les personnes actives, car les radicaux libres sont produits tout moment les cellules de l'organisme traitent oxygène.

Recette: Citrus Berry Smoothie

Banana-Peanut Butter Smoothie

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Ce smoothie est rêveur et crémeuse. Il suffit de mélanger jusqu'à une banane, lait faible en gras, le beurre d'arachide, et la glace. Pour, un smoothie plus épais froid, coupé en morceaux de banane pelée et congeler jusqu'à une semaine dans un sac en plastique auto-obturant.

Recette: Banana-Peanut Butter Smoothie

Plum Smoothie-Pop

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Mettez un grand mélange smoothie en friandises glacées irrésistibles pour une chaude journée. Remplissez les moules Popsicle, geler, et vous avez un pop savoureuse qui surmonte rien acheté en magasin.

Recette: Smoothie Plum-Pop

Banana-cacao soja Smoothie

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Avec beaucoup de protéines à la fois le tofu et le lait de soja, ce petit-déjeuner Smoothie banane-split-inspiré gardera vous satisfait jusqu'à midi.

Recette: Banana-cacao soja Smoothie

Mango Lassi Smoothie

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Un lassi est une boisson fouettée indienne fait avec du yogourt et est parfois offert en apéritif ou comme un «côté» de se calmer un repas de feu. Merci à une mangue et de fleur d'oranger eau mûrs, cette version est sucrée et parfumée.

Recette: Mango Lassi Smoothie

Réveil Smoothie

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Avec une réserve de baies dans votre congélateur, ce smoothie rapide et savoureux sera démarrer votre journée. Et comme un bonus de nutrition, il apporte de la vitamine C, fibres, potassium et protéines de soja.

Recette: Wake-Up Smoothie

Légumes Smoothie

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Concombre, le poivron rouge, les oignons verts et de mélange dans ce smoothie inhabituelle pour aider à obtenir le matin un démarrage vigoureux.

Recette: Smoothie légumes

Melon-gingembre Smoothie

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Dopés avec du gingembre, ce smoothie est garanti pour vous requinquer après une balade à vélo; il rend également un grand démarreur à un repas pris à l'extérieur. Pour une variation plus aromatique, utiliser un cantaloup au lieu d'un melon miel.

Recette: Melon-gingembre Smoothie

Framboise-avocat Smoothie

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Vous devriez voir les framboises dans un recette de smoothie de fruits, mais d'avocat? Prenez juste une gorgée de cette boisson délicieuse et vous apprécierez apparition surprise de l'avocat.

Recette: Smoothie Framboise-avocat

Smoothie hawaïenne

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Pour le meilleur goût et la couleur, utiliser une papaye hawaïenne à chair rouge pour ce goût exotique, lèvre-plissement de l'île de l'été. Les papayes sont chargés avec de la papaïne, une enzyme digestive, donc ce smoothie est un bon dessert pour régler l'estomac après un repas substantiel.

Recette: Smoothie hawaïenne

Orange-Banana smoothie Pops

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Faire des smoothies un festin encore plus savoureux d'été en les congelant. Ces pops appétentes vous rafraîchir par une chaude journée avec un éclat de saveur d'agrumes.

Recette: Orange-Banana smoothie Pops