Beaucoup d'enfants, les adolescents reçoivent trop de caféine dans les boissons énergétiques

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Lorsque les enfants de 10-14 ans consomment des boissons énergétiques, une personne sur cinq consomme trop de caféine. Lorsque leur consommation de caféine provenant d'autres sources telles que le cola et le chocolat est inclus, chaque deuxième enfant et plus d'un sur trois adolescents de 15-17 ans consomment trop de caféine. Telle est la conclusion d'une nouvelle étude menée par l'Institut national de l'alimentation, de l'Université technique du Danemark. L'institut estime que les boissons énergisantes causer ou contribuer à une grande proportion des enfants et des adolescents qui dépassent la dose journalière maximale recommandée de caféine.

Les ventes de boissons énergisantes au Danemark ont ​​presque triplé au cours des dernières années d'environ 4 millions de litres vendus en 2010 à environ 11 millions de litres en 2013. Les boissons énergisantes sont des boissons gazeuses avec des sucres ou édulcorants qui contiennent entre 150 à 320 mg de caféine par litre ajoutés.

Une étude de la consommation de boissons énergétiques menées par l'Institut national de l'alimentation de 10 à 35 ans de Danois de montre que le goût est la principale raison de boire des boissons énergétiques. Beaucoup utilisent aussi des boissons énergétiques comme la solution rapide et facile à rester éveillé pendant une longue période et comme un activateur de performances.

Apport se traduit souvent par trop de caféine

Les boissons énergisantes ne sont pas un problème de santé pour les adultes qui les consomment en quantité modérée. Cependant, les enfants et les jeunes rapidement dépasser la recommandation de l'apport maximal de l'Institut national de l'alimentation de 2,5 milligrammes de caféine par kg de poids corporel par jour - même si elles ont une consommation modérée de boissons énergétiques. Consommation de caféine au-dessus du maximum recommandé peut causer des effets secondaires comme l'insomnie, de l'agitation, des palpitations cardiaques, de l'irritabilité, de la nervosité et de l'anxiété.

De nouveaux calculs de l'Institut national de l'alimentation montrent que les enfants sur cinq âgés de 10 à 14 dépassent l'apport maximal recommandé de caféine quand ils consomment des boissons énergétiques. Ceci est dû à leur faible poids corporel. Lorsque y compris leur consommation de caféine provenant d'autres sources telles que le cola et le chocolat chaque deuxième enfant et plus d'un sur trois adolescents âgés de 15 à 17 dépasse la recommandation en buvant des boissons énergétiques.

L'Institut national de l'alimentation estime que les boissons énergisantes causer ou contribuer à une grande proportion d'enfants et d'adolescents consommant de la caféine au-delà de l'apport recommandé.

Les effets indésirables

27% des 10-35 ans boivent des boissons énergisantes au moins une fois par mois, selon une étude de l'Institut national de l'alimentation. Garçons / hommes âgés de 15 à 26 consomment des boissons les plus énergétiques avec près d'un sur deux qui consomment des boissons énergisantes au moins une fois par mois. 13% des 10-14 ans consomment des boissons énergétiques au moins une fois par mois.

42% des consommateurs de boissons énergétiques ont connu des effets indésirables tels que l'insomnie, l'agitation et les palpitations cardiaques.

"Il est inquiétant de constater que tant de personnes ont éprouvé des effets indésirables de la consommation de boissons énergétiques," conseiller principal Jeppe Matthiessen de l'Institut national de l'alimentation dit.

Le manque de prise de conscience de l'impact sur ​​la santé

Interviews indiquent également que 10-14 ans ont une connaissance des ingrédients dans les boissons énergétiques limitées, les effets secondaires de ces potable et la recommandation que les enfants, les femmes enceintes et les mères qui allaitent ne devraient pas consommer des boissons énergisantes. Entrevues avec les parents montrent qu'ils ne sont également pas au courant de la recommandation et par exemple servent des boissons énergétiques à des fêtes d'anniversaire des enfants ou de laisser leurs enfants consomment des boissons énergétiques en relation avec le sport.

"Il semble que se il ya eu un changement dans la perception des types de boissons que les gens considèrent normal de boire. Parmi les jeunes consommateurs de boissons énergisantes ont maintenant le même statut que les boissons gazeuses avaient auparavant. Tant l'utilisation et les attitudes envers les boissons énergisantes nous donner raison de se inquiéter que la consommation va augmenter dans les années à venir et nous suggérons donc que plus d'informations seront disponibles sur les boissons énergétiques destinées aux enfants et adolescents ainsi que leurs parents », explique Jeppe Matthiessen.

Les boissons énergétiques associés à un mode de vie moins sain

L'étude montre également que les personnes qui consomment des boissons énergétiques ont souvent un mode de vie moins bonne santé que les personnes qui ne consomment pas de boissons énergisantes. En tant que tel surpoids, le tabagisme, le manque de sommeil, beaucoup de temps d'écran et une grande consommation de boissons sucrées sont tous associés à la consommation de boissons énergisantes.