Combien de calories sont en houmous?

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Combien de calories sont en houmous?


Question: Combien de calories sont en houmous?

Je aime manger le houmous! Je suis vraiment préoccupé par combien de calories sont en houmous bien. Je ai plusieurs ERAD nombre de calories contradictoires en ligne et dans les livres. Combien de calories sont en houmous?

Réponse: Il existe de nombreuses variétés de hummus, avec houmous traditionnelle avec tahini étant le plus commun. Une tasse de houmous régulière contient environ 435 calories et 21 grammes de gras. Vous devez considérer qu'il est très peu probable qu'une seule personne va consommer une seule tasse de houmous dans une collation séance.

Houmous a de nombreux avantages pour la santé, aussi. Il est riche en fibres, car des pois chiches, et n'a pas de cholestérol.

Ce ne sont que des lignes directrices pour le contenu nutritionnel de houmous. Il peut varier selon la recette ou par marque. Soyez sûr de vérifier l'étiquette du houmous préparé commercialement l'information nutritionnelle.