Comment réduire les allergènes dans votre cour cet automne

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Se préparer votre jardin cet automne peut vous donner une longueur d'avance sur le ressort aménagement paysager, mais il peut aussi signifier souffrant d'allergies saisonnières allergies saisonnières. Pollen d'ambroisie et de la moisissure persistante peuvent créer des doubles pour les symptômes des personnes souffrant d'allergies.

"La lourde tâche de travailler dans la cour peut être favorable pour les personnes allergiques se ils savent comment réduire les allergènes dans les zones entourant la maison," dit allergologue Richard Weber, MD, président de l'American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI). "Beaucoup de gens pensent que vous ne pouvez contrôler l'environnement intérieur de la maison, mais il ya aussi des précautions que vous pouvez prendre pour aider à éliminer les allergènes extérieur aussi."

Tout en évitant complètement le pollen et les moisissures est un exploit impossible, les conseils suivants de ACAAI allergologues allergologues peuvent vous aider à respirer un peu plus facile.

Le moment est tout - La mi-journée et après-midi heure peut sembler le meilleur moment pour travailler dans la cour, mais ce est le pire moment si vous avez des allergies au pollen. concentration de pollen sont les plus élevés durant cette période, ce qui rend tôt le matin et le soir, plus approprié. Météo peut également jouer un rôle important. Pluie pollen peut temporairement ressort de l'air. Orages, cependant, peuvent augmenter les allergènes aéroportés, et l'eau stagnante laissé derrière est le terreau idéal pour les spores de moisissure.

Dress to Protect - Vous ne avez pas besoin d'impressionner tout en travaillant dans votre cour, au lieu habiller à bon escient. Acheter des masques de pollen et gants de jardinage à votre quincaillerie locale. Ceux-ci aideront à garder vos mains propres et les allergènes de pénétrer dans les voies respiratoires. Le port de grandes lunettes de soleil sera empêcher le pollen et les moisissures d'aggraver vos yeux. Un chapeau permettra de réduire le pollen de coller à vos cheveux. Optez aussi pour les pantalons et chemises pour éviter les irritations de la peau longues, tout en gardant les insectes piqueurs allergènes loin.

Choisissez judicieusement - Les pires délinquants d'allergie pourraient être dans votre propre cour. Si vous envisagez d'ajouter de nouveaux arbres, de graminées et de plantes dans votre paysage, être sûr qu'ils ne sont pas les pires contrevenants. Alors que les allergies de chacun sont différents, ceux-ci sont généralement sans danger:

• Arbres: Apple, cornouiller, poire, la prune, fleurs Begonia

• Plantes et Fleurs: jonquille, Lilas, Magnolia, Rose, Tournesol

Soyez rapide à nettoyer - Mold et de pollen peuvent se accumuler sur les feuilles mortes. Ne oubliez pas de ratisser les feuilles souvent et porter un masque de pollen en le faisant, puisque ratissage peut remuer allergènes dans l'air. Continuer la tonte de votre pelouse pendant l'automne et garder votre herbe courte. Maintenir votre pelouse permet de garder l'herbe de la floraison et la production de pollen. Si ratissage et le fauchage sont trop gênants, demandez à un membre de la famille de le faire pour vous. Une fois que vous avez terminé avec les travaux de jardin, enlever vos chaussures avant d'entrer dans votre maison et assurez-vous de prendre une douche immédiatement. Votre chaussures, les vêtements et les cheveux peuvent tous être des aimants allergènes.

Prendre des médicaments d'allergie à long avant de vous rendre dans les grands espaces peut aider à supprimer les symptômes d'allergie. Allergologues ACAAI recommandent de prendre votre médicament deux semaines avant le début des symptômes, et continuer ainsi après le premier gel. Pour ceux qui ont de graves allergies saisonnières, un allergologue peut prescrire immunothérapie, également connu sous le nom des projectiles d'allergie, qui fournissent un grand soulagement.