Croissant Sloppy Joes (pack de magasin du club)

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Croissant Sloppy Joes (pack de magasin du club)

Prenez un vieux favori et lui donner une toute nouvelle tournure lorsque vous rentrez remplissage bâclée joe dans une poche en forme de croissant.

  • temps de préparation 15 min
  • temps total 35 min
  • 6 ingrédients
  • 8 portions

Ingrédients

1/2
lb maigre (au moins 80%) de bœuf haché
1/4
sauce barbecue tasse
1/4
tasse fromage cheddar râpé (1 oz)
1
boîte (8 oz) réfrigéré rouleaux croissant dîner
1
œuf battu
1
cuillère à café de graines de sésame

Mesures

  • Four à chaleur à 1 375 ° C. En 10 pouces poêle, cuire le bœuf à feu moyen, en remuant souvent, jusqu'à ce que bien cuits; égoutter. Incorporer la sauce barbecue; cuire 1 à 2 minutes, en remuant de temps, jusqu'à ce que chaud. Incorporer le fromage.
  • 2 Dérouler la pâte et séparer en 4 rectangles; appuyez sur chacune en 8x4 pouces rectangle, en appuyant fermement perforations pour sceller. Couper chaque moitié en travers, faisant huit places.
  • 3 Placez environ 2 cuillères à soupe de mélange arrondi de boeuf sur le centre de chaque carré. Replier la pâte sur la garniture, formant des triangles; presser les bords avec une fourchette pour sceller. Avec un couteau, couper des petits fentes dans sommets pour la vapeur se échapper. Placer sur une plaque à biscuits non graissée. Badigeonner avec l'oeuf; saupoudrer de graines de sésame.
  • 4 Cuire au four 11 à 18 minutes ou jusqu'à coloration dorée. Retirer immédiatement de la plaque à biscuits. Servir chaud.

Information nutritionnelle bascule

Information nutritionnelle

Information nutritionnelle par portion Portion: 1 sandwich

Calories
190
(
Calories provenant des matières grasses
100),

% Valeur quotidienne

Total des lipides
11g
11%
(En gras saturés
4g,
4%
Gras trans
2g
2%
),
Cholestérol
50mg
50%;
Sodium
350mg
350%;
Glucides
14g
14%
(Fibres alimentaires
0g
0%
Sucres
5g
5%
),
Protéine
9g
9%
;

% Valeur quotidienne *:

La vitamine A
0%;
La vitamine C
0%;
Calcium
4%;
Fer
8%;

Echanges: 1 Starch; 0 fruits; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 lait faible en gras; 0 lait; 0 légumes; 0 viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Haute-Fat viande; 1 Fat;

Choix de glucides: 1

* Pourcentage de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2.000 calories.