Here Comes The Sun à faire baisser votre pression artérielle

sponsored links

Exposer la peau aux rayons du soleil peut aider à réduire la pression artérielle et donc réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, une étude publiée dans le Journal of Investigative Dermatology suggère.

Recherches menées dans les universités de Southampton et Edimbourg montre que la lumière du soleil modifie les niveaux de la petite molécule messager, l'oxyde nitrique (NO) dans la peau et le sang, réduire la pression artérielle.

Martin Feelisch, professeur de médecine expérimentale et biologie intégrative à l'Université de Southampton, commente: «NO ainsi que ses produits de dégradation, connus pour être abondant dans la peau, est impliquée dans la régulation de la pression artérielle Lorsque exposé à la lumière du soleil, de petites quantités de. NO sont transférés de la peau à la circulation, réduire le tonus des vaisseaux sanguins, comme la pression artérielle diminue, plus le risque de crise cardiaque et d'AVC ".

Tout en limitant l'exposition au soleil est important pour prévenir le cancer de la peau, les auteurs de l'étude, y compris le Dr Richard Weller de l'Université d'Edimbourg, suggérer que minimiser l'exposition peut être désavantageux en augmentant le risque de conditions prévalentes liés aux maladies cardiovasculaires.

Les maladies cardiovasculaires, souvent associée à l'hypertension artérielle, représente 30 pour cent des décès dans le monde chaque année. La pression artérielle et les maladies cardiovasculaires sont connus pour varier selon la saison et la latitude, avec des niveaux plus élevés observés en hiver et dans les pays plus loin de l'équateur, où le rayonnement ultraviolet du soleil est plus bas.

Pendant l'étude, la peau de 24 personnes en bonne santé a été exposé aux rayons ultraviolets (UVA) la lumière de lampes de bronzage pendant deux sessions de 20 minutes chacune. Dans une session, les volontaires ont été exposés à la fois les rayons UVA et la chaleur des lampes. Dans un autre, les rayons UV ont été bloquées de sorte que seule la chaleur de la lampe de la peau affectée.

Les résultats suggèrent que l'exposition aux UVA dilate les vaisseaux sanguins, considérablement réduit la pression artérielle, et modifie les niveaux de NO de métabolites dans la circulation, sans changer les niveaux de vitamine D. D'autres expériences indiquent que les magasins préformés de NO dans les couches supérieures de la peau sont impliqués dans la médiation de ces effets. Les données sont compatibles avec la variation saisonnière de la pression artérielle et le risque cardiovasculaire à des latitudes tempérées.

Professeur Feelisch ajoute: «Ces résultats sont importants pour le débat en cours sur les avantages potentiels pour la santé de la lumière du soleil et le rôle de la vitamine D dans ce processus, il peut être un moment opportun pour réévaluer les risques et les avantages de la lumière du soleil pour la santé humaine et de prendre un. regard neuf sur les conseils actuels de santé publique. Éviter l'exposition au soleil excès est essentiel pour prévenir le cancer de la peau, mais ne étant pas exposé à du tout, par peur ou à la suite d'un certain mode de vie, pourrait augmenter le risque de maladie cardiovasculaire. Peut-être avec l'exception de la santé osseuse, les effets de la vitamine D supplémentation par voie orale ont été décevants.

«Nous croyons que le NO de la peau est un important contributeur, jusqu'à présent négligé pour la santé cardiovasculaire. Dans les études futures nous avons l'intention de tester si les effets se vérifient dans un cadre plus chronique et identifier de nouvelles stratégies nutritionnelles ciblées à maximiser la capacité de la peau à stocker NO et le livrer à la circulation plus efficace ".