Insane régimes NFL

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Ce est la saison de football. Donc, si vous êtes accroché avec quelqu'un de la NFL, sachez que un hamburger à pleine charge est probablement hors limites; ceux qu'ils mangent sont sans fioritures et sans pain. (Et peut-être végétalien.) Toute secoue ces joueurs boivent sans doute le mot «protéine» ci-joint. Ici, un oeil à certains des régimes notables de quelques football-Kate Krader

NY Giants Punter Steve Weatherford

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Il a dit être fort joueur des Giants, livre pour livre: A seulement 5,5 pour cent de graisse du corps, il peut bench press près de 400 livres. (Vous verrez comment il est déchiré dans ce Rapport de blanchisseur pic). Weatherford a dit au New York Times sur son régime alimentaire: "Environ 200 grammes de protéines par jour (recommandation quotidienne de la FDA est de 50 grammes pour un régime de 2.000 calories), le chargement sur ​​les blancs d'œufs brouillés, burgers de dinde sans pain et appentis rez-de-boeuf lasagne. Si lui et son épouse aller à un restaurant chic, il mange souvent à l'avance, a alors une salade, «Pendant que ma femme -qui est de 5-7, £ 110 et fonctionne comme deux fois par an-écrase un steak, dit Weatherford. «Elle est incroyable.» Sa plus grande tentation est censé être "un hamburger chargé de Red Robin."

Minnesota Vikings plaqueur offensif Matt Kalil

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Kalil a la tâche enviable d'avoir à prendre du poids (sa cible est de 315 livres). Sur son 5000-quelque chose de régime alimentaire calories par jour, il a dit au Pioneer Press que son apport quotidien comprend trois repas de viande maigre, des pâtes et patates douces, ainsi que trois collations, habituellement PB & J sandwiches. Son alimentaire d'urgence est un burrito Chipotle. La clé de la prise de poids régime alimentaire de Kalil sont trois haute teneur en calories secoue un jour, pointant à 60 grammes de protéines chacun. Kalil dit que quand il est fait avec le football, il va arrêter le pouvoir manger. "Si je ne jouais pas au football, je serais probablement environ 220. De plus, je serais probablement vivant en Californie, donc je irais pour cette plage bod."

Houston Texans Running Back Arian Foster

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L'année dernière, Foster a pris beaucoup de critiques pour le choix d'un régime végétalien, ce qui lui frustré: «Tout le monde se soucie de ce que je mange maintenant", at-il dit. "Tout le monde est un nutritionniste et ils sont un expert sur les protéines." Son régime alimentaire à base de plantes et de fruits inclus la farine d'avoine pour le petit déjeuner; légumes, pommes de terre et riz pour le déjeuner; et légumes, quinoa et le chou frisé pour le dîner. Il a également tweeté à l'appui de son régime: «Les gens disent que je ne peux pas être un végétalien. Mais tout [Super] Mario mangé était fleurs et les champignons et regardez comment grand et fort qu'il était. En plus, il pourrait cracher des boules de feu "Cette année, Foster devient flak, cette fois pour ne pas être strictement végétalien et pour manger le poulet de temps en temps:". Je ne suis pas dans une secte. Rien ne va me arriver. Je voulais juste un morceau de poulet. Il ne était pas comme la tentation. Je sentais que je pouvais utiliser une ".

Atlanta Falcons Tight End Tony Gonzalez

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Un autre végétalien est écoulé Gonzalez, qui mange maintenant la viande de nouveau, mais avec parcimonie. De son régime végétalien, il a dit le San Francisco Chronicle: "Je pense que ça aide beaucoup. Il vous permet de rebondir. Il vous aide à durer plus longtemps lorsque vous êtes dans le jeu. Je mange encore beaucoup de poissons, un peu de poulet, ce est ce que je me en tiens à. Pas de produits laitiers, pas de fromage. "Si Gonzalez mange de la viande rouge, ce est seulement une fois ou deux fois par mois. «Je essaie vraiment de manger propre et manger sainement, beaucoup de fruits et légumes, les lentilles, les grains, et je peux certainement sentir la différence. Il ne fait aucun doute à ce sujet. Il me fait avoir plus d'endurance. Il aide à me concentrer et me aide à récupérer plus rapidement. Je ne vois pas pourquoi plus de gars ne le font pas. Il est ahurissant que plus de gars ne ont pas adopté ce genre de vivre dans la NFL "Son plat préféré:. Une tranche de pain aux bananes végétalien à base de soja crème fouettée.

Detroit Lions Running Back Montell Owens

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Regardez, un autre à temps partiel végétalien running back. Owens sentais vraiment bien, "propre", après être devenu végétalien suite de sa saison 2010. (Le commutateur était le résultat de sa femme lisant Le Thrive Diet, par triathlète végétalien Brendan Brazier.) Mais un entraîneur de la force lui a dit, "Vous êtes trop petit. Tu ressembles à un récepteur de large, "de sorte Owens ajouté poisson à son régime alimentaire. «Ce est plus denses en calories," dit-il. "Vous êtes manger la même taille de saumon ou de crevettes comme vous le feriez légumes, mais vous obtenez deux fois les calories et de protéines."

St. Louis Rams Sam Bradford Quarterback

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Voici un homme qui est extrêmement superstitieux au sujet de son alimentation. «Je suis un grand gars de routine», dit Bradford. «Je dois avoir tout dans trois. Au restaurant que nous irions le jeudi [avant le lycée jeux], nous aimerions toujours avoir la même serveuse et elle avait toujours nous apporter trois menthe. Une nuit, nous ne avions pas ce que serveuse et nous ne avons pas obtenu de menthe. Je ai dû dire à mon ami, 'Écoutez: vous avez à dire à notre serveuse qu'elle doit apporter trois menthe ici et apportez-moi un thé à aller glacé. Ce est la routine. » Je ne veux pas briser la routine. Le jour du match, si je mange des fruits que je mange habituellement des fruits le matin-je avoir trois morceaux de cantaloup, trois morceaux d'ananas. Tout est dans trois ».