Ne quartiers piétonniers '' réduire l'obésité, le diabète? Oui, la recherche suggère

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Les gens qui vivent dans des quartiers qui sont propices aux promenades connu un taux sensiblement plus faible de l'obésité, le surpoids et de diabète que ceux qui vivaient dans des quartiers plus auto-dépendante, selon une paire d'études présentées au 74e Sessions® scientifique de l'American Diabetes Association.

Ne quartiers piétonniers '' réduire l'obésité, le diabète?  Oui, la recherche suggère

Les gens qui vivent dans des quartiers qui sont propices aux promenades connu un taux sensiblement plus faible de l'obésité, le surpoids et de diabète que ceux qui vivaient dans des quartiers plus auto-dépendante.

Crédit: © olesiabilkei / vidéos

Les chercheurs au Canada comparés adultes vivant dans les zones les plus et les moins «praticables» métropolitaines dans le sud de l'Ontario et ont trouvé un risque plus faible de développer un diabète sur une période de 10 ans pour ceux qui vivaient dans des quartiers moins l'étalement urbain, plus l'interconnectivité entre les rues, et plus encore les magasins locaux et les services à distance de marche, entre autres mesures utilisées pour déterminer d'un quartier "le potentiel piétonnier." Les chercheurs contrôlés pour les variables, tels que la santé au départ, afin de se prononcer sur la probabilité que les gens sains choisissaient quartiers plus propices à la marche pour commencer. Une deuxième étude que les quartiers rapport, pas des individus, a constaté que les quartiers les plus propices à la marche ont eu l'incidence la plus faible de l'obésité, le surpoids et le diabète.

"Comment nous construisons nos villes questions en termes de notre santé globale», a déclaré le chercheur principal Gillian Booth, MD, endocrinologue et chercheur scientifique à l'Hôpital St. Michael et l'Institut for Clinical Evaluative Sciences (ICES), à Toronto. «Ce est une pièce d'un puzzle que nous pouvons potentiellement faire quelque chose. En tant que société, nous avons conçu l'activité physique de nos vies. Chaque occasion de marcher, de sortir, d'aller à l'épicerie du coin ou marcher nos enfants école peut avoir un grand impact sur notre risque de diabète et de surpoids ".

Marisa Creatore, épidémiologiste avec le Centre de recherche sur le Inner City Health Hospital, St. Michael à Toronto, a ajouté que les études ont révélé le degré de "votre environnement peut influencer vos décisions sur l'activité physique. Lorsque vous vivez dans un quartier conçu pour encourager les gens à être plus actifs, vous êtes en fait plus susceptibles d'être plus actif. "

Plus précisément, les études ont montré que les personnes vivant dans les quartiers avec plus de potentiel piétonnier ont vu en moyenne une évolution de 13 pour cent inférieure de l'incidence du diabète sur 10 ans que ceux qui étaient moins praticable. Cependant, le potentiel piétonnier était seulement de protection de ceux qui étaient plus jeunes et d'âge moyen; ceux qui étaient âgés de 65 ans ou plus ont vu aucun avantage de vivre dans un quartier à pied.

Le diabète est la plus faible dans les quartiers les plus propices à la marche, où l'incidence a baissé de 7 pour cent sur 10 ans, alors que les quartiers notés moins praticable ont connu une hausse de 6 pour cent dans le diabète au cours de la même période. Le surpoids et l'obésité, ainsi, était la plus faible dans les quartiers les plus propices à la marche et a chuté de 9 pour cent sur 10 ans, alors qu'il a augmenté de 13 pour cent dans les quartiers avec le moins de potentiel piétonnier pendant ce temps.

Les chercheurs ont également noté que les gens qui vivaient dans les quartiers les plus propices à la marche étaient trois fois plus susceptibles de marcher ou à vélo et deux fois moins susceptibles de conduire comme un moyen de transport.

Résoudre la pandémie d'obésité, a conclu Booth, "exigera des changements de politiques ainsi que les stratégies individuelles. Nous devons adopter une approche plus axée sur la population au problème, compte tenu de l'environnement dans lequel nous vivons."