Suppléments sont vraiment inutile ou dangereux, ou les deux?

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Par le Dr Mercola

La semaine dernière, je suis allé à New York pour enregistrer un segment avec le Dr Oz sur multivitamines. Il est prévu à l'air le lundi Février 10e place. Vous pouvez trouver le canal et le temps qu'elle diffuse dans votre région en allant à un lien sur Le Dr Oz Show et en entrant votre code postal.

Ce est seulement un court segment de sorte qu'il n'y avait pas assez de temps pour discuter de la citation fausse et souvent répété indiquant que les compléments alimentaires ne sont pas réglementés.

Ce est manifestement faux, et vous avez seulement à regarder la toute première phrase sur (FDA) le site Web de la Food and Drug Administration 1 pour régler ce différend. Là, il dit clairement:

"FDA réglemente les deux produits de suppléments alimentaires finis et des ingrédients alimentaires FDA réglemente les compléments alimentaires en vertu d'un ensemble différent de règles que celles couvrant les aliments« classiques »et les produits médicamenteux En vertu de la Loi sur la santé et de l'éducation de 1994 (DSHEA) Dietary Supplement..:

  • FDA est chargé de prendre des mesures contre tout produit de complément alimentaire dangereux après avoir atteint le marché ".

Si suppléments réglés comme la drogue?

Dr Paul Offit et d'autres veulent des suppléments pour être réglementés comme des médicaments, sous prétexte de garantir leur sécurité et leur efficacité. Mais sont des médicaments vraiment sûr? Les médicaments d'ordonnance tuent plus de 100 000 personnes chaque année lorsqu'il est correctement prescrit, alors que les vitamines ne ont pas causé un seul décès en 27 ans.

Si le motif est la sécurité, comme ils le prétendent, ne auraient-ils commencer par les produits qui sont les plus dangereux et les tuent la plupart des gens? Zéro décès plus de 27 années ne est certainement pas un bon point de départ! Analgésiques tuent seuls 23 000 Américains chaque année. Et Vioxx, créé par Merck, a été responsable de plus de 60 000 morts avant d'être retiré du marché. Ce était juste un médicament approuvé par la FDA comme «sûr».

Comme pour les suppléments de contrefaçon, oui, certains produits illégaux ne entrent sur le marché, mais alors ne les médicaments contrefaits. Alors que l'existence de médicaments contrefaits ou illégaux indiquer un manque de réglementation des médicaments? Voir, il ya une différence entre la réglementation et de l'application.

Nous avons tous les règlements dont nous avons besoin, et beaucoup nous avons créé pour l'industrie au lieu d'avantages pour les consommateurs. Si quelque chose fait défaut, ce est l'application de la réglementation déjà en place, à la fois pour les médicaments, les aliments et les suppléments. Bien que le cas pourrait être faite que l'application est peut-être plus grande quand il se agit de suppléments que les médicaments.

Produits illégaux, si les médicaments, les médicaments contrefaits, ou un supplément dopés avec des médicaments: ils sont tous illégaux par les réglementations existantes. En ce qui concerne l'application va, nous devrions vraiment commencer par le nombre de corps. Il n'y a pas de comparaison en termes de sécurité, comme suppléments ont un des plus sûrs des antécédents de tout produit consommable sur le marché.

FDA prend des mesures contre suppléments potentiellement nuisibles

La FDA peut, et a, arrêtez supplément décideurs qui ne répondent pas à ces règlements. Par exemple, en Novembre l'année dernière, les agents fédéraux ont saisi des suppléments valeur de plus de $ 2,000,000 fois il a été découvert que le produit contenait méthylhexanamine (DMAA).

DMAA est un stimulant vasoconstricteur lié à des risques potentiels pour la santé cardio-vasculaire 2 La US Federal Trade Commission (FTC) est également très actif. 3 Plus récemment, un certain nombre d'entreprises de perte de poids ont été examinés par la FTC, et quatre ont été accusés de publicité mensongère. Selon CNN: 4

"La FTC a conclu un accord avec Sensa, Inc. et un règlement partiel avec LeanSpa, LLC ... Le [presse] communiqué a également annoncé les accusations portées contre L'Occitane et HCG Diet Direct."

Ainsi avons-nous vraiment un problème avec les règlements ou exécution? Ces organismes ont tous les droits en vertu de la réglementation en vigueur pour tirer tous les produits qui sont soit dangereux ou mal commercialisé. Non seulement ils ont exercé ces droits dans le passé, ils ont aussi ont accru leurs efforts.

Aucun décès de suppléments à 27 ans et de comptage

Pendant ce temps, des suppléments vitaminiques ont été effectivement prouvé extrêmement sûr. En fait, ils peuvent être le plus sûr de la catégorie consommable produit sur ​​le marché. Il ya trois ans, Orthomolecular.org a publié un communiqué de presse avec le titre descriptif: "Aucun décès de vitamines-pas du tout dans 27 ans.» 5 Selon ce communiqué de presse:

"Sur une période de 27 ans, des suppléments vitaminiques ont été soupçonnée d'avoir causé la mort d'un total de onze personnes aux États-Unis. Une nouvelle analyse du centre anti-poison données américaines rapport annuel indique qu'il ya eu, en fait, pas eu décès que ce soit parmi les vitamines ... pas du tout, dans les 27 années que ces rapports sont disponibles. "

Il poursuit en expliquant comment l'Association américaine des centres antipoison (AAPCC) attribue la cause du décès. Le AAPCC utilise une échelle de quatre points appelé Contribution relative à la fatalité (RCF), avec chaque numéro sur l'échelle ayant la signification suivante:

  • "Sans aucun doute responsable"
  • "Probablement responsable"
  • "Contributive"
  • «Probablement pas responsable"

L'enquête effectuée par le comité de rédaction Nouvelles Service médecine orthomoléculaire révélé que la mort singulière de suppléments énumérés pour 2006 avait une cote de 4 RCF, ce qui signifie le supplément en question était en fait "probablement pas responsable» après tout. Le communiqué de presse a poursuivi en disant:

"Dans les sept autres années de rapports un ou plusieurs des 10 présumées victimes de vitamines restants, l'étude rapporte le AAPCC révèle une absence de toute note RCF pour les vitamines dans une de ces années. Se il n'y a pas de contribution relative à la fatalité du tout, alors la substance n'a pas contribué à la mort du tout.

En outre, dans chacun de ces sept dernières années, il n'y a aucune justification à condition de démontrer que toute vitamine était la cause du décès. Se il n'y a pas suffisamment d'informations sur la cause de la mort de faire une déclaration claire de la cause, puis affirmations suivantes que les vitamines origine des décès ne sont pas fondées sur des preuves ".

Autres données appuient davantage le bilan de sécurité remarquable de compléments alimentaires. Par exemple, les données de l'Union européenne indiquent que les médicaments pharmaceutiques sont 62 000 fois plus de chances de vous tuer comme suppléments diététiques! Il ne faut donc pas surprenant que la FDA a approuvé la drogue sont responsables de 80 pour cent des décès antipoison chaque année. 6

Suppléments dangereux sont généralement «Pointu» avec Pharmaceuticals

Il est intéressant de noter que les suppléments qui sont jugés dangereux sont généralement "dopés" avec une certaine forme de médicament pharmaceutique ou ingrédient synthétique. À quelques exceptions près, ce ne est pas la vitamine naturelle ou d'herbe en lui-même qui est montré pour être dangereux.

Produits suspects finissent presque toujours par être du «régime» ou «brûleur de graisse" variété, ainsi que le renforcement musculaire et des produits de haute énergie. 7 Tasser vitamines, minéraux et herbes avec une longue utilisation historique dans ces types très frelatés de suppléments est les gens injustes et inexactes à l'extrême, mais la plupart ne font pas cette séparation quand ils lisent que «suppléments sont dangereux" dans les nouvelles ...

Juste suppléments sont inutiles?

Puis il ya la question de l'efficacité. Aussi récemment qu'en Décembre 2013, les médias était de nouveau en proie à des articles dénigrement suppléments comme étant dangereux ou inutiles, ou les deux. 8 Mark Sisson 9 publié des commentaires perspicaces sur ces attaques, y compris le suivant, qui était en réponse à un éditorial dans le Annales de médecine interne, intitulé: "Assez ce est assez. cesser de gaspiller de l'argent sur ​​suppléments vitaminiques et minéraux» 10

"... L'étude, les auteurs de l'éditorial a choisi d'examiner a examiné l'effet de multivitamines sur le déclin cognitif et de la mémoire. Il se avère que la consommation de multivitamines ne avait aucun effet sur ​​le déclin cognitif ou la mémoire par rapport au placebo. Bien sûr, même si multivitamines ont aucun effet sur ​​la santé cognitive, il ne dit rien sur d'autres conditions de santé. L'année dernière, une étude utilisant les mêmes données de PHSII trouvé un effet bénéfique sur l'incidence du cancer de l'utilisation de multivitamines, avec l'utilisation quotidienne de multivitamines prédit une réduction modérée mais significative globale le risque de cancer, en particulier chez les hommes ayant des antécédents de cancer ».

Dr Alan R. Gaby, MD, auteur de nombreuses publications et de livres, y compris le manuel médecine nutritionnelle, également pesé sur la question, déclarant que "l'éditorial semble être partiale et à manquer de bourse, car elle est basée sur l'information sélective et une analyse superficielle de la recherche vaste et complexe corps sur les effets sur la santé de suppléments nutritionnels ". Il a également noté que deux récents essais en double-aveugle, en fait, ont trouvé des effets positifs de multivitamines sur déclin cognitif-ni de qui ont été mentionnés dans l'éditorial dérogatoire. Il écrit:

"Dans une de ces études, 11 supplémentation quotidienne de 400 mcg d'acide folique et de 100 mcg de vitamine B12 considérablement amélioré la fonction cognitive chez les hommes âgés. L'autre étude a montré que 12 supplémentation quotidienne de 800 mcg d'acide folique, 500 mcg de vitamine B12 et 20 mg de vitamine B6 ont ralenti le taux de l'atrophie cérébrale chez les personnes âgées souffrant de déficience cognitive légère ".

Supplément utilisation appropriée pourrait économiser des milliards chaque année du système de santé

En 2002, le Journal de l'American Medical Association (JAMA) a renversé sa anti-vitamine longue date position avec la publication de deux revues scientifiques qui ont été basées sur la valeur des articles scientifiques qui cherchent à vitamines par rapport aux maladies chroniques 30 de l'année. Les deux ces avis ont fini par recommander la supplémentation multivitamine quotidienne pour tous les adultes, 13 basés sur les données accumulées.

Ce était il ya 12 ans, et la preuve soutenant l'utilisation de compléments alimentaires a effectivement devenu plus fort depuis. Peut-être le plus flagrant de tous, supplément de dénigrement de l'an dernier était à l'opposé de l'un des plus dernières nouvelles études publiées cette année! Le rapport, intitulé: "économies de coûts de soins de prévention-santé intelligente résultant de l'utilisation ciblée des compléments alimentaires" 14 a été publié en Septembre 2013. Elle a conclu que l'utilisation appropriée de seulement huit différents suppléments alimentaires pourraient économiser des milliards de système de soins de santé des États-Unis de dollars chaque année. Tel que rapporté par Drugstore Nouvelles: 15

"[Le rapport] a examiné quatre maladies chroniques différentes et le potentiel d'économies de coûts de soins de santé lorsque les adultes américains de 55 ans et plus, un diagnostic de ces maladies chroniques, utilisé l'un des huit différents schémas de suppléments alimentaires. Il a démontré que la supplémentation à des niveaux d'admission préventives en haute de déclivité populations peuvent réduire le nombre d'événements médicaux associés à la maladie, ce qui représente le potentiel pour des centaines de millions - et dans certains cas, des milliards - de dollars d'économies ".

Je voudrais ajouter que ce rapport fait n'a pas examiné plusieurs des avantages pour la santé les plus connus de la vitamine D, qui est l'un des suppléments les moins chers. Par exemple, les experts estiment qu'il pourrait réduire le taux de cancer de moitié. Alors, avez-vous en tenir compte dans les calculs, les économies pourraient probablement aller par un facteur de 1000 ou plus, permettant le potentiel de sauver des milliers de milliards de dollars au lieu de milliards.

Pourquoi ne pas respecter les règlements stricts sur les dangers de santé réel?

Pendant ce temps, dans la seule année 2009, il y avait près de 4,6 millions de visites liées à la drogue aux salles d'urgence américains, 16 avec plus de la moitié en raison de réactions indésirables aux médicaments d'ordonnance - dont la plupart ont été prises exactement comme prescrit 17 Alors, où est le véritable danger pour. votre santé? Est-ce de suppléments de vitamines ou des médicaments pharmaceutiques?

Une véritable montagne de données montrent que les produits pharmaceutiques constituent une menace importante pour la santé, et doivent être utilisées avec une extrême prudence. Médicaments, pas de suppléments, sont les produits dangereux Dr Paul Offit, membre du Congrès Henry Waxman, le sénateur Durbin et autres ne devrait vraiment passer du temps enquête sérieuse, se ils veulent protéger la santé publique.

La ligne du bas est, plus de règlements permettra d'éliminer la concurrence et ce est l'objectif final. Big Pharma est en position idéale pour prendre en charge l'industrie, car ils possèdent déjà un grand nombre des plus grands fabricants de suppléments. Les drogues sont 62 000 fois plus susceptible de vous tuer que vos vitamines. Encore une fois, DSHEA et le profil de sécurité des suppléments en général rendent règlements supplémentaires de suppléments complètement inutiles.

Pourquoi les hôpitaux pour enfants La promotion malbouffe pour enfants malades?

Si le Dr Offit se inquiète de la sécurité de ses patients, il pourrait commencer à chercher dans la nourriture offerte dans les hôpitaux pour enfants, y compris l'Hôpital pour enfants de Philadelphie (CHOP), où il est chef des maladies infectieuses. Même si beaucoup de ces enfants sont gravement malades, pourquoi sont leurs distributeurs automatiques chargés avec des aliments typiques d'ordure qui favorisent la mauvaise santé chronique et restaurants fast-food sont souvent trouvés à droite sur les lieux.

Un rapport de 2012 par le Comité des médecins pour la médecine responsable 18 a révélé la pire du pire des hôpitaux pour enfants dans tous les 50 États et le District de Columbia. Un Gainesville, Floride hôtes hospitaliers au moins cinq points de vente de restauration rapide dans ses locaux!

Les déclarations de CHOP sont assez contradictoires quand il se agit de «choix». La façon dont je le vois, ils semblent être "pour" le choix si elle peut vous faire du mal et vous transformer en un patient, mais "contre" choix quand il peut mettre fin à votre dépendance à l'égard de leurs services. A en juger par les commentaires faits 19 pour la défense de McDonald à l'Hôpital des enfants de Philadelphie (CHOP) en 2011.

CHOP avait décidé de fermer la franchise du McDonald dans ses locaux, non pas parce que la nourriture est malsaine, mais parce qu'ils avaient besoin de l'espace. Tchad Hough, vice-président senior de l'hôpital pour les services de soutien clinique dit Philly.com: "Je pense que notre travail ne est pas seulement de fournir des aliments sains Il se agit de la variété et donner aux gens des choix et de donner aux gens l'information et les éduquer afin qu'ils puissent faire les bons choix. ».

Conflits d'intérêts sont le nom du jeu

Dr Offit, comme beaucoup d'entre vous le savez sans doute, a reçu une rapporté $ 350,000 subvention de Merck de développer un vaccin contre le rotavirus, 20 et a siégé au conseil consultatif scientifique de Merck. 21 Il a reçu une autre estimée $ 6,000,000 22 lorsque CHOP a vendu le brevet pour le vaccin RotaTeq il a développé. Il a également été membre du conseil consultatif du CDC qui a approuvé l'ajout d'un vaccin contre le rotavirus à l'US National Immunization Program (NIP) en 1998, une décision qui semble avoir payé grassement.

Le vaccin contre le rotavirus d'origine ajoutée au PNV, qui a été faite par un concurrent, a été retiré du marché en raison d'effets indésirables. Le vaccin RotaTeq remplacé, et il a continué à recevoir des paiements de redevances de la vente de RotaTeq à ce jour. 23 (selon le magazine Wired, 24 recettes de Merck de RotaTeq était de 665 millions de dollars en 2008 seulement, dont Offit et ses RotaTeq co-créateurs on dit de recevoir un pourcentage.)

En 2005, Merck, CHOP, et l'Université de Pennsylvania School of Medicine ont annoncé la création de la Chaire Maurice R. Hilleman en vaccinologie. 25 Le président, payé par Merck, sont allés au Dr Offit, 26 qui détient encore à ce jour. 27 En plus de son salaire de professeur à CHOP, il obtient un autre $ 90 000 par an à partir de cette chaire Merck-doté. Offit a été sévèrement critiqué pour ses conflits d'intérêts flagrant dans le passé. Un rapport de 2006 de 28 LawyersAndSettlements.com discuté de l'enquête de l'Indiana Dan Burton Congrès du comité consultatif du CDC sur lequel Offit SAM. Selon l'article:

"Les critiques disent que les conflits d'intérêts du Dr Paul Offit alors qu'il était assis sur le comité consultatif ne pouvaient pas être plus flagrante. Il faisait partie de l'équipe qui a rendu obligatoire l'utilisation du vaccin contre le rotavirus, même se il a reçu une subvention $ 350,000 de Merck pour développer le vaccin, partagé le brevet, et a été payé pour faire le tour du pays pour enseigner les médecins que les vaccins étaient sans danger, selon le Wall Street Journal.

UPI découvert que Merck avait aussi acheté et distribué des exemplaires d'un livre écrit par le Dr Offit intitulé «Ce que tout parent devrait savoir sur les vaccins, 'aux médecins une lettre de docteur Cher qui a déclaré:« Division vaccins Merck est heureux de vous présenter avec un copie de la publication récente, 'Qu'est-ce que tout parent devrait savoir sur les vaccins.' '"

Offit est sur ​​une vendetta contre suppléments pour Big Pharma?

Il se avère que, en 2012, presque exactement un an avant le livre de Offit, croyez-vous à la magie? Le Sense and Nonsense de la médecine alternative, sortirent-Merck a été rejetée 29 pour la deuxième fois par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) sur sa demande pour être autorisé à étiqueter sa Seven Seas glucosamine aussi bon pour la santé des articulations. Merck avait études effectuées sur le supplément, et présenté ce que l'entreprise pensait bonne information à l'appui de l'effet de la glucosamine mixte sur la santé, mais l'EFSA a dit que ce ne était pas assez. 30

Ils veulent des études à part entière ressemblant à des essais de médicaments. Aussi en 2012, Merck a admis à un échec lamentable avec ses efforts pour obtenir son niacine prescription de qualité approuvé. Merck ne dirais pas que ce qui se est passé dans les essais, mais Forbes 31 spéculé qu'il pourrait être possible que "la chasse-bloquant Merck jumelé avec sapé son efficacité." ClinicalTrials.gov montre des dizaines et des dizaines de procès en cours avec des vitamines et des suppléments, et les résultats commencent à sortir soutenir leur utilisation pour une variété de conditions de santé.

Comment déterminez-vous si un supplément est un bon choix?

Ce que vous pouvez trouver le plus surprenant, ce est que le groupe qui nécessite plus de ces vitamines sont des femmes en âge de procréer. Se il est important pour les femmes déjà enceintes de prendre une vitamine de haute qualité, les dernières études montrent la santé des hommes au moment de la conception est essentielle pour fournir un enfant de la santé.

Cinquante pour cent des grossesses ne sont pas planifiées, donc il est absolument essentiel que nous éduquons nos jeunes sur l'importance de multivitamines. Ce groupe d'âge est généralement pas le plus intéressés à obtenir une bonne nutrition, et je pense qu'il est absolument essentiel pour les générations futures que tous les jeunes hommes et les femmes considèrent une multivitamine de haute qualité. Voici quelques directives générales pour la sélection d'un complément alimentaire de haute qualité:

  • Il est aussi proche que possible de son (aliments entiers) forme naturelle.
  • Suit les normes de l'industrie de l'assurance de qualité, y compris ISO 9001, ISO 17025, et les processus de fabrication (BPF) de certifications.
  • Rappelez-vous, si vous êtes intéressé par l'optimisation de votre santé, votre meilleure solution est de choisir les aliments de la meilleure qualité possible, et de manger une grande variété d'aliments organiques entiers. Vous pouvez utiliser mon plan de nutrition libre et de travailler votre chemin jusqu'à un stade avancé. Une fois que vous avez adressé votre alimentation et vous cherchez une nouvelle amélioration, les chances sont que vous pourriez bénéficier de certains suppléments, tels que l'utilisation d'animaux oméga-3 et un supplément probiotique, par exemple. Il ya beaucoup d'autres que vous pourriez alors envisager en fonction de vos circonstances particulières, y compris une multivitamine de haute qualité, un soutien antioxydant supplémentaire, et d'autres.

Suppléments sont vraiment inutile ou dangereux, ou les deux?

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