Tristesse dure plus longtemps que d'autres émotions

sponsored links

Pourquoi est-ce que vous pouvez sentir triste jusqu'à 240 fois plus longtemps que vous ne avez honte, surpris, irrité ou même ennuyer? Ce est parce que la tristesse va souvent de pair avec des événements de plus d'impact tels que la mort ou des accidents. Vous avez besoin de plus de temps pour ruminer et faire face à ce qui est arrivé à comprendre pleinement, disent Philippe Verduyn et Saskia Lavrijsen de l'Université de Louvain en Belgique. Leur recherche, publiée dans le journal La motivation et l'émotion de Springer, est la première à fournir des preuves claires d'expliquer pourquoi certaines émotions durent plus longtemps que d'autres.

Tristesse dure plus longtemps que d'autres émotions

Homme déprimé (image de stock). "Emotions de plus courte durée sont généralement - mais, bien sûr, pas toujours -. Provoquée par les événements de relativement faible importance D'autre part, les émotions durables ont tendance à être quelque chose de très important", explique Lavrijsen.

Crédit: © Nikki Zalewski / vidéos

Les chercheurs belges ont demandé à 233 étudiants du secondaire de se rappeler des épisodes émotionnels récentes et signaler leur durée. Les participants ont également eu à répondre aux questions sur les stratégies qu'ils utilisent pour évaluer et traiter ces émotions.

Des différences significatives dans la durée en effet été constaté d'exister entre les émotions. Sur un ensemble de 27 émotions, la tristesse a duré le plus longtemps, alors que la honte, la surprise, la peur, le dégoût, ennui, être touché, le soulagement irritée ou sentir étaient souvent plus en un éclair. Curieusement, l'ennui compte également parmi les plus courtes émotions vécues. Verduyn et Lavrijsen disent que cela signifie que même si le temps semble passer lentement quand on se ennuie, un épisode de l'ennui généralement ne dure pas aussi longtemps.

Les chercheurs ont découvert que les émotions qui durent un temps plus court sont généralement provoquées par des événements qui ont relativement peu d'importance attaché à eux. D'autre part, les émotions durables ont tendance à être causés par des événements qui ont de fortes implications pour préoccupations majeures d'une personne. Verduyn dit certaines de ces implications ne peuvent apparaître au fil du temps, ce qui provoque alors l'émotion d'être maintenue ou renforcée. Le sentiment perdure donc tout une personne repense les événements et les conséquences maintes et maintes fois.

Durée se est révélé être d'une dimension qui peut différencier les émotions autrement très similaires. Par exemple, Verduyn et Lavrijsen trouvé que la culpabilité est une émotion qui persiste beaucoup plus longtemps que la honte, alors que l'anxiété se attarde plus que la peur.

"Rumination est le déterminant central de pourquoi certaines émotions durent plus longtemps que d'autres. Les émotions associées à des niveaux élevés de la rumination dureront plus longtemps," dit Verduyn, expliquant le rôle que cette pensée constante et répétitive a de l'expérience des émotions positives et négatives.

"Emotions de plus courte durée sont généralement - mais, bien sûr, pas toujours -. Provoquée par les événements de relativement faible importance D'autre part, les émotions durables ont tendance à être quelque chose de très important", explique en outre Lavrijsen.