Veggie Crunchy Sauté

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Teriyaki crevettes et Bok Choy Sauté

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Faire sauter rapidement les crevettes, le bok choy et sauce teriyaki maison pour un grand repas de 15 minutes. Ne soyez pas intimidé par le bok choy. Une fois que vous voyez comment rapide et il est facile à faire, vous ne aurez plus jamais regarder en arrière.

Recette: Teriyaki crevettes et Bok Choy Sauté

Boeuf, de légumes et de nouilles Sauté

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Lumière dans la saveur et la texture, nouilles de riz absorber les costauds, jus savoureux dans le reste du plat et faire une base idéale pour cette sauté gras.

Recette: Boeuf, légumes et nouilles Sauté

Trois-pois, noix de cajou, et tofu Sauté

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En appuyant sur le tofu avant de prendre cette tofu sauté recette lui donne un moelleux, la texture satisfaisant. Trois petits pois équilibrer avec crunch brillamment aromatisé tout hoisin donne le sauté profondeur riche de saveur avec un seul ingrédient.

Recette: Trois-pois, noix de cajou, et tofu Sauté

Salmon Thai Sauté

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Saumons viande est le poisson idéal pour transporter saveurs asiatiques complexes, comme la chaux, noix de coco et curry dans cette sauce sauté thaïlandais.

Recette: Saumon Thai Sauté

Porc et légumes Sauté

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Le sauté est devenu l'un de nos préférés mi-semaine repas. Il donne à la viande et de la volaille plus de saveur, ajoute une étincelle pour les légumes, et attire cuisiniers manquent de temps dans la cuisine à nouveau.

Recette: Porc et légumes Sauté

Szechuan Tofu et Green Bean Sauté

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Ce végétarien sauté épicé est une excellente façon d'utiliser les haricots verts (ou le brocoli ou poivrons) quand ils sont copieux et de saison! Revêtement le tofu dans la fécule de maïs avant de le cuire lui donne une croûte de lumière.

Recette: Szechuan Tofu et Green Bean Sauté

Boeuf et champignons Sauté

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Ce boeuf et champignons sautés est savoureux et copieux; il fait un repas rapide et facile Changement.

Recette: Boeuf et champignons Sauté

Orange Sauté de poulet

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Une sauce à l'orange douce et épicée assaisonné avec les flocons de piment et le miel donne ce poulet et de légumes sautés un coup grave de saveur.

Recette: Sauté de poulet à l'orange

Sauté de boeuf avec Fresh et gingembre mariné

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Le gingembre frais et marinés font de cette Sauté de boeuf viennent à la vie. Vous serez étonné de la différence si vous êtes habitué à utiliser la poudre de gingembre.

Recette: Boeuf Sauté avec Fresh et gingembre mariné

Poulet et brocoli Sauté

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Ce est une faible teneur en gras sauté recette de base qui peut être ajusté presque ne importe quelle manière que vous voulez. Vous pouvez ajouter cosses de petits pois, les germes de soja, le céleri, ou quel que soit légumes se trouvent être à portée de main.

Recette: Poulet et brocoli Sauté

Crevettes et pois mange Sauté

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Succulentes crevettes et pois mange-tout sont croquants sautés dans une sauce succulente, savoureuse, à base de sauce hoisin.

Recette: crevettes et pois mange Sauté

Maple Root-sauté de légumes au sésame

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En Corée, les chefs créent généralement sautés avec un seul type de légumes, comme racine de lotus. Tradition est cassé ici avec un assortiment de légumes, y compris les artichauts et les panais Jérusalem.

Recette: Maple Root-sauté de légumes au sésame

Boeuf, champignons, haricots verts et Sauté

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Les légumes dans ce plat non seulement prêtent nutrition, mais la couleur et le resserrement ainsi. Ne hésitez pas à remplacer le sucre pois mange ou pois mange-tout pour les haricots verts, mais ne lésine pas sur le gingembre frais - la version en poudre ne tiendra pas sa propre dans ce plat.

Recette: Boeuf, champignons, haricots verts et Sauté

Crevettes et courgette Sauté

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Le sirop d'érable et la sauce soya infuser tendres crevettes et courgettes avec la complexité sucré-salé dans ce rapide sauté. swaps de poulet facilement pour la crevette de sorte que vous pouvez personnaliser votre repas.

Recette: crevettes et courgette Sauté

Saisi d'aubergines et de Kimchi Sauté

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Kimchi épicée ajoute une belle tentative de crise et de piquant à ce plat d'accompagnement de l'aubergine poêlé simple.

Recette: poêlé aubergine et Kimchi Sauté

Steak Savory et Pepper Sauté

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Steak et les poivrons sont un combo classique, et pour une bonne raison. Poivrons colorés ajoutent la douceur à ce plat savoureux et satisfaisant boeuf.

Recette: Steak Savory et Pepper Sauté

Veggie Crunchy Sauté

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La gamme colorée des ingrédients en font un apéritif végétarien magnifique et équilibrée ou un plat principal qui est prêt en un éclair.

Recette: croustillant Veggie Sauté